跟着电子信息时期的发展，“垂头族”已成为好多东谈主的代名词白丝 双马尾，但长本领垂头也会激发一些疾病。最近，资深麻将爱重者何女士就深陷垂头带来的困扰中。

\n

由于遥远埋头打麻将、玩手机，何女士9月前出现颈肩痛明显加剧，伴双上肢胀痛及手指麻痹。难熬难忍的她来到重庆医科大学附庸璧山病院（重庆市璧山区东谈主民病院）骨科门诊就诊，完善连续查验后，以“颈椎病”收治于骨科入院挽回。核磁共振阻抑流露颈椎间盘变性并颈3-4、4-5、5-6、6-7椎间盘后卓越，针对何女士的病情，骨科脊柱组组长张利强副主任医生组织团队历程严谨的商议，在与患者及家属充分调换明，决定实验颈椎前路椎间盘切除减压和会术。

\n

\n

手术中白丝 双马尾

\n

最终手术成功完成，术后第二天何女士即可带领颈托下床行径，上肢麻痹胀痛感均取得明显改善，何女士和家属默示对挽回后果相当繁荣。

\n

颈椎前路椎间盘切除减压椎间和会术是一种用于挽回椎间盘卓越、要道退变、骨折在内的各式颈椎疾患的常用手术形势，同期该手术具有微创、出血量少、感染率低、神经挫感冒险低、术后患者难熬感微小等优点。现在，我院骨科已开展多例颈椎前路椎间盘切除减压和会术，为诸多颈椎病患者处治了生涯中的未便，患者的生涯质地取得极大普及，为患者“颈”上添花，添砖加瓦。

\n

健康科普>

\n

咱们在闲居生涯和责任中如何幸免颈椎受到挫伤？

\n

1.幸免长本领垂头，划定姿势。2.养成雅致的睡姿，枕头不易过高，高度约8-15cm为宜。3.坚合手劳逸连合，长本领伏案责任30分钟后休息5分钟。4.加强肩颈部肌肉查考，如：打羽毛球、拍浮及太极拳等形势。5.出行严防安全，谢却颈部受伤。6.夏令幸免长本领吹空调，要作念好颈部的防寒御寒。

黑丝黑木耳\n

原标题：【厚德精医】骨科手术白丝 双马尾，灭亡“垂头族”的烦嚣